Petit BamBou

Scopri la meditazione mindfulness e inizia a praticare lasciandoti guidare passo dopo passo dai nostri esperti. Troverai meditazioni che vanno dai 3 ai 20 minuti, per permettere davvero a tutti, principianti o esperti, di seguire le sessioni che rispondono meglio alle loro necessità.

Petit BamBou, è una app di meditazione e mindfulness nata in Europa, creata insieme ai migliori esperti locali di mindfulness, grazie ai quali può contare oltre 2000 meditazioni in 6 lingue, tra cui l’italiano.

Unisciti agli 8 milioni di utenti che hanno già iniziato a meditare insieme a Petit BamBou, rilassando la loro mente e migliorando la qualità della loro vita.

Inizia con i contenuti gratuiti. Creando il tuo account avrai accesso immediato al piano gratuito, che potrai utilizzare senza limiti di tempo e senza impegnarti all’acquisto di un abbonamento. Il piano GRATUITO include:

• 13 meditazioni “Scoperta” (8 per gli adulti e 5 per i bambini)

• 3 “Meditazioni del giorno”

• La meditazione “libera”

• La meditazione di 3 minuti “Respiro calmante”

• Esercizi di coerenza cardiaca

• Una selezione di musiche e suoni perfetti per il rilassamento

• Dei brevi cartoni animati sui principi della mindfulness

 Perché praticare la meditazione?

Bastano 10 minuti al giorno di meditazione per:

• Vivere nel presente e rilassare la mente

• Osservare i propri pensieri senza giudicarli

• Migliorare la qualità del sonno

• Vivere con meno ansia le attività quotidiane

• Ascoltare le proprie intuizioni e prendere decisioni consapevoli

 Più di 400 sessioni di meditazione e mindfulness suddivise in programmi tematici, a seconda delle tue esigenze:

• Sonno e rilassamento

• Lasciar andare

• Stress e ansia

• Lavoro

• Sport

• Ragazzi e studenti

• E tanti altri…dai un’occhiata al catalogo!

Contenuti premium, per chi vuole approfondire

Se i contenuti del piano gratuito ti sono piaciuti e vuoi vivere regolarmente i benefici della meditazione, puoi sottoscrivere uno dei nostri abbonamenti, che ti permetteranno di:

• Accedere a oltre 400 meditazioni in italiano, in continuo aggiornamento, per la durata dell’abbonamento.

• Scoprire ogni mattina una nuova “Meditazione del giorno”, disponibile in 3 durate

• Ascoltare tutti i suoni e contenuti per il rilassamento

• Accedere all’abbonamento da più dispositivi: telefono, tablet e PC.

Tariffe abbonamenti

Petit BamBou offre due tipologie di abbonamento tramite app:

• mensile a 7,99€

• semestrale a 29,99€ (40% di risparmio rispetto al mensile)